NBA历史上5个位置里,肌肉最强悍的分别是谁?
1、得分后卫：乔丹。作为NBA历史上最伟大的球员，有时我们认为乔丹的球员时期有些瘦弱，但并没有被这些幻想所迷惑，但乔丹仍然是联盟历史上身体脂肪百分比最低的球员。比率只有3％到4％，所以乔丹的肌肉也是相当强悍的，他强壮的躯干也是其成为篮球神的主要原因。
2、第一位真的没啥悬念，最起码在近10年，很难有球员撼动他的位置，此人就是“三旬老汉”詹姆斯。詹姆斯是属于天生大骨架，高中时期跟同学一起，他那身材就像大学生。进入NBA之后更是各种提升，训练和饮食非常讲究，而且是17年如一日的坚持，如今35岁的詹姆斯身材依旧爆炸。
3、拉塞尔·威斯布鲁克以其完美的肌肉线条而著称，三角肌、胸肌、腹肌，每一处肌肉线条都清晰可见。威斯布鲁克以其充满活力的打法而闻名，他经常冲击篮筐完成暴力扣篮。尽管遭遇过重大伤病，但他的实力并未因此下滑，反而有所提升，这充分证明了其超凡的天赋。
4、比尔拉塞尔 老爷子拥有11枚总冠军戒指，被戏称为指环王，仅仅这一项就秒杀了很多巨星，拉塞尔是史上最出色的防守型中锋，篮板、盖帽能力极强，是史上最伟大的球星之一。
5、分卫：梅森 乔丹虽然身体肌肉量不是联盟最顶尖的，但至少也算是中上游水平，可是乔丹和梅森对抗的时候，身体瞬间就像是小了一号，看起来非常的瘦弱。因此在分卫这个位置，没有一个人的肌肉量能媲美梅森。小前锋：马盖蒂 小前锋位置上肌肉强的球员有很多，不过最强的还是马盖蒂。
6、他的上肢肌肉很可怕，铁肘也是闻名联盟。防守端可以用身体架住对手，进攻端可以铁肘开道，差一个总冠军，他完全有望跟邓肯争历史第一大前锋。2：本.华莱士要说运动能力真一般，弹跳一般，爆发力也一般，他能立足NBA全靠身体怼出来的天下。
NBA谁的上肢肌肉能排第一?
好像是大本。防守悍将，篮板王。这说明其实他下肢力量也很强。
第一名、奥尼尔 运动员时期的奥尼尔体重就超过了300斤，他的麒麟臂是非常恐怖的，能够与柱子相比较。作为NBA优秀中锋的奥尼尔，他长期霸占着内线的位置，帮助球队赢得了无数荣誉，可以说奥尼尔的身体天赋和实力是极高的，也是球员们非常羡慕的对象。
NBA的内线第一猛兽——SHAQ，曾经可以卧推210公斤左右，现在年老体衰力量下滑，也依然能推起198公斤。如今的联盟第一肌肉棒子“大本钟”华莱士可以推到202公斤。由于中国球员没有类似的详尽数据，只能列出一个大概情况。
第一名：奥尼尔 作为新世纪最具统治力的中锋，奥尼尔因为体型硕大也被球迷称为大鲨鱼。从这张图片看，奥尼尔手臂上的肌肉块甚至比他的头还要大，这力量真的是历史顶级。
NBA史上五大“麒麟臂”,魔兽能排第几?
1、而在身体打造方面，对于上肢力量的训练无疑是最重要的一项，那么就让我们一起看看，NBA史上五大麒麟臂都有谁。
2、最后一位就是大鲨鱼奥尼尔了，奥尼尔的身材实在是令人惊叹，他的身体天赋也可以说是极为罕见了，这么大的块头，偏偏脚步还很灵活，而且球商也高。难怪他在巅峰期能够连续三年获得FMVP的奖项呢。而奥尼尔的那双麒麟臂也是令防守球员感到绝望的，在撑开手臂的奥尼尔面前，几乎很少有人能够不被击溃。
3、但是接下来跟大家介绍的这一位名字叫做霍华德，相信提起他一定有许多人还记得一位叫做”魔兽“的球员，他也是沾了身体素质比其他人好的原因，如果你看到他的肌肉，你就会觉得他的肌肉像是打了气一样，年轻时霍华德就靠着这一双麒麟臂大杀四方，能把球衣穿成紧身衣的他也是其中的一位。
4、完全可以因为莫宁改为五大中锋。他的进攻防守都很强，生涯也是2次入选1防，2次拿下DPOY。身高08的莫宁防守如此强悍，主要就是身体对抗强，他这肌肉厚度实在可怕，被他这双麒麟臂大帽，那感觉肯定不好受。
5、NBA自古以来都是猛男的天下，几乎人均都有一双麒麟臂，远的不说，如今就有字母哥，詹姆斯这样的肌肉猛男。不过比起历史上那些真正的麒麟臂，字母哥和詹姆斯怕是还差了不少。
6、詹姆斯这一次刚好60及格，他的麒麟臂在外线可以排第一，但是在整个NBA，就只能是60分。不过能有60分已经不错，他可是上榜的唯一外线球员。詹姆斯有这么壮的肌肉，手感还能这么细腻，这已经是天赋异禀。看看球衣穿在身上，感觉都小了一号，就是上肢肌肉太发达，才能有这效果。
NBA谁的上肢力量最大,卧推能推多少?
魔兽，160公斤！而且可以多次重量级卧推！恐怖的是，他的力量有上涨趋势！大姚，150公斤。说实在的，现在有人说大姚能推到157公斤了，我不信。但是145~150之间，他还是可以推到的。
卧推230公斤 卡尔马龙以230公斤的卧推重量刷新了NBA的历史记录，这一成绩展现了他的超人力量和卓越的肌肉状态。这位前美国职业篮球运动员，以其壮硕的上臂和令人惊叹的肌肉线条，成为了篮球历史上的一位传奇人物。
张伯伦卧推500磅左右，奥尼尔巅峰时也没超过440磅。威尔特·张伯伦（Wilton Norman Chamberlain 1936年8月21日–1999年10月12日）是一位美国的篮球运动员。曾效力于NBA的费城/旧金山勇士（金州勇士队）、费城76人队和洛杉矶湖人队；毕业于堪萨斯大学，在NBA打球之前曾在哈林篮球队效力。
NBA球员,按手臂的强壮程度,如何划分等级?
1、钻石级别SS：莫宁和奥尼尔。这两位传奇中锋以其粗壮的手臂肌肉而著称，莫宁的肌肉发达，而奥尼尔更是以庞大的体型和惊人的力量闻名。 王者级别SSS：马龙和本-华莱士。马龙以其铁肘著称，而本-华莱士则以其恐怖的肌肉力量赢得了四次最佳防守球员的荣誉。他们的麒麟臂堪称篮球历史上的顶级之作。
2、除了奥尼尔外，另一位内线球员卡尔-马龙也是一位麒麟臂拥有者。尽管马龙更多的是以铁肘闻名的，但是没有出色的手臂肌肉，自然铁肘也挥不起来，看着他棱角分明的麒麟臂，想必谁看都会害怕。
3、如果说NBA大部分球员的手臂都是白银级别的话，那么詹姆斯的麒麟臂无疑就是黄金段位的了。作为天选之子的詹姆斯并不是从进入联盟起就拥有如今这样恐怖的麒麟臂，他也是通过后天不懈的努力才练成如今这样。詹姆斯麒麟臂可谓完全不输很多中锋球员，尤其他手臂上的肌肉放眼外线绝对是坦克级别。
4、姚明没进NBA时其实就是一个瘦竹竿，初入NBA时也是靠着自己灵活的脚步在打球。不过没有多长时间他就成了NBA的低位大杀器，尤其是在范甘迪当主教练后，姚明开始迅速增重。这个时候在低位姚明已经可以抗住任何中锋，这样的身材变化也证明了黄种人只要练就能成功。
5、第四名S级：布莱德索 被球迷们称为血布的布莱德索一身肌肉同样是非常恐怖的存在，而且他还不是进入NBA之后练出来的，在大学时期布莱德索就已经以变态的身体闻名了。加入快船之后他便开始展示出碾压同后卫球员的身体优势，大家可以来看看布莱德索的麒麟臂，这真的要比自己的大腿还粗。
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