nba保罗加索尔（nba保罗加索尔现在在哪个球队） 保罗加索尔臂展NBA历史最强内线之一的秘诀 强化肩膀和背部肌肉 保罗·加索尔认为，肩膀和背部肌肉的强度对于臂展非常重要。他通过练习俯卧撑、引体向上和哑铃推举等训练来增强这些肌肉。保持身体柔软 保罗·加... admin 2024-08-04 25 #nba保罗加索尔
nba保罗加索尔（nba保罗加索尔选秀） 保罗加索尔手抓篮筐吊着的时候,脚尖能碰地板吗? ”然后是第一节最危险的时刻，保罗加索尔和詹姆斯完成了湖人进攻一轮的配合。肖佳直接吊到黄沾身上，后者飞进了篮筐。在空中直接被对面的奥尼尔推至腰部。这个动作... admin 2024-07-08 25 #nba保罗加索尔
