篮球脚步机巧（篮球脚步移动的步法） 打篮球的基本动作要领 1、篮球动作基本要领为：双手胸前传球 动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后... admin 2024-07-10 28 #篮球脚步机巧
篮球脚步机巧（篮球脚步训练app视频网盘） 篮球如何练习快速脚步移动 跑。跑是队员在球场上改变位置，提高移动速度的重要方法，是整个脚步动作的中心。篮球运动跑的特点是：第一，速度快，而且要经常变换速度，改变方向，做出急停，转身，起跳在跑的过程中完... admin 2024-07-05 28 #篮球脚步机巧
