欧文篮球教学（欧文篮球运球技巧教学视频） 球场上很拉风的拉杆上篮,到底该怎样练出来? 首先：球要抬起来。当你面对的球员比你高，身体素质也比你好的时候，当你把球抬起来想上篮的时候，他们会试图掩护你。这是一个看不见的假动作。提球让防守者误以为你想... admin 2024-07-15 23 #欧文篮球教学
欧文篮球教学（欧文篮球教程） 球场上很拉风的拉杆上篮,到底该怎样练出来? 所以说，拉杆首先要做到的就是腰腹力量充足，否则你很难做出这样的动作。练腰腹力量可以通过平板支撑，刚开始的时候，肯定撑不了多长时间，所以刚开始不要定太大的目标... admin 2024-06-15 30 #欧文篮球教学
