NBA球星的日常食物都是哪些?
虾仁也是NBA球员的常见食物之一，几乎每支球队都会看到虾仁。虾仁中有20%的蛋白质含量，是蛋白质含量很高的食物。不仅如此，虾仁中还富含镁、维生素A等物质，十分的健康。对比肉类来说，虾仁的脂肪含量更低，也更易消化，非常适合运动员。
NBA球员的日常饮食因人而异，但是一般来说，他们的饮食都是高能量、高蛋白、低脂肪的。每支球队都有专业的饮食团队，每天的早餐、训练餐和赛后餐，也是完全不同的，会科学地根据球员所需进行制作烹饪，并尽可能做到美味可口。
比如进行力量训练之后，他就会吃少量坚果和香蕉补充氨基酸，针对性的饮食也让威少的身体愈发强壮。
奥尼尔当年在NBA中就是球队的一件大杀器，他在赛场上能够轻易地摧毁对手的防线，并且在进攻的同时还能够阻止对手的进攻。奥尼尔在场下的饮食结构也十分合理。与詹姆斯一样，奥尼尔也戒掉了那些高脂肪的食物代之以低脂的食品。
NBA的吃货们能吃多少食物?
据说单单是午饭，勒布朗就要吃下2斤鸡胸肉！再加上其他蔬果沙拉、蛋白质饮料、鸡肉炒面，他每天的餐饮费用在几年前就达到了300美金。
要说NBA中的第一吃货，那绝对是奥尼尔。奥尼尔的体重超过300斤，饭量只能用恐怖来形容。他曾经在5分钟之内吃下了36个热狗，战胜了大胃王。不过，在奥尼尔这样的巨人面前，矿泉水就像口服液一样，鸡腿都像牙签。
要知道对于普通人而言，他能够吃掉十根热狗，就已经算得上是饭量不错了。其实对于NBA球员而言，过度的摄入食物，虽然能够满足他们他们基本营养物质需要，但是长久以来这会对他们的消化系统造成一定的负担。因此，目前NBA的营养团队已经提倡球员去适当的减少饭量，这也是为了他们的身体健康考虑。
前NBA球员周琦在火箭队时非常能吃，一顿能吃2碗面和2斤牛排。当然除了本身胃口大之外，还有一个原因就是他需要增重，为的是在比赛中有更好的对抗。只不过周琦的综合能力一直没有明显提升，最终非常遗憾地告别了NBA。
看来方便面不仅是中国的年轻人喜欢，即便是年轻的NBA球员也十分喜爱！而作为如今湖人队的当红小生库兹马看上去十分的清瘦，不过吃起饭来，他的食量也是远超常人。之前参加一档节目中库兹马向记者透露自己曾在中国3天吃了100个饺子！库兹马这是有多么热爱中华美食，能够3天吃100个饺子，看来是真爱了。
爱打球的人,吃什么营养品
多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而消除疲劳。
巧克力。很多女孩都喜欢吃巧克力，巧克力中含有的糖和脂肪以及蛋白质等营养成分不但可以为人体补充体力，也是人体每天必需的营养成分，它可以快速补充体力，但是这种补充体力的方式只是暂时的，短时间内效果比较好。在户外运动或者旅游的时候，可以携带一些巧克力来补充体力。牛奶。
没必要特意买什么营养品的，现在十一二岁正是好动的时候，每天只要按时吃饭，不挑食少吃零食。你在让他多吃一些水果啊、喝牛奶啊等等就可以了。
爱运动的小孩，若要从高精食物中获得真实的益处，应当摄入复合型糖类，如豆类食品、吐司面包、麦粥、白米饭等，这种食物能够在身体渐渐地空气氧化，给孩子出示运动动能。爱运动的小孩，也要补充营养元素和营养元素。因此马铃薯、青豌豆等新鲜水果，蛋白质食物及其香蕉苹果、梨等新鲜水果也应尽可能填补。
粮食，薯类，干豆 不含大豆及脂肪少的坚果类。主要供给淀粉，其次供给蛋白质，无机盐和维生素，同时也是膳食纤维的主要来源。摄取量以适应训练者身体消耗的需要为宜。 肉，鱼，禽，蛋及大豆类包括含脂肪较高的坚果类。主要供给优质蛋白质和脂肪，也供给一部分无机盐和维生素。
红肉白肉穿插着吃，定期吃几顿海鱼，各类提高碳水化合物的主食也要换着吃，最好一天内就吃两三种。脂肪酸不是只能导致肥胖导致疾病，脂肪酸是非常重要的营养物之一，推荐以不饱和脂肪酸为主，尽量避免对身体有害的反式脂肪酸。所以营养物都是够用就行，不是越多越好，不要太多。
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