辽宁男篮的韩德君平时是怎么进行力量练习的?
辽宁队的新外援史蒂芬森在社交媒体上晒出了队中大中锋韩德君负重练习腿部力量的的视频，韩德君的手伤势并未完全康复，视频中韩德君躺在器械上，双手抱臂，双腿负重正在努力锻炼腿部力量，从视频中可以看出韩德君负重相当大了，围观的史蒂芬森惊呼：真是个怪物。
-13赛季，韩德君场均贡献11分9个篮板5次封盖。9月12日，韩德君与辽宁男篮签下一份2年的合同。 2013-14赛季，韩德君场均砍下19分3个篮板的数据。
以此来攒钱接济他、助他打球，可以说韩德君是全家人唯一的翻身希望。
CBA开赛以来，辽宁队以23胜3负的战绩一枝独秀联盟。主力中锋韩德君成绩斐然。总决赛辽宁男篮1-2不敌广东男篮。本赛季，他们卷土重来，西蒙斯和张振林。朱荣振和其他得力干将的加入，使他们的力量，通过上一段楼梯和韩德君，将带领辽宁队再次冲击冠军。
韩德君的经历很励志，落选辽篮青年队去了CUBA首先韩德君是专业篮球体系培养出来的运动员，这决定了他与王少杰、张宁这些纯大学生球员是不同的。2005-2007年这3年，韩德君因为没能入选辽宁男篮青年队而选择去武汉理工大学读书打球。
韩德君家境挺差的，父母都是农民，为了让他打上球，家里人省吃俭用，几乎花光了所有积蓄，据说之前他没有打出来之前，家里连像样的家具都没有，为了供他上学和练球，甚至连出嫁的姐姐都把积攒下来的钱给了他，可以说，在当时大韩就是他们全家人的希望。
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NBA正规比赛湖人122-104猛龙是普通NBA正规比赛，每人81分的出现，使此后10年间，人们在饭后谈论篮球时几乎经常举行最高的比赛。上场时间42分钟，46次，28球，3分球13中7，罚篮20中18，6个篮板球，2次助攻。今晚，独自获得81分的科比布莱恩特独自战胜了多伦多猛龙。
去年还在NBA湖人队,今朝却到了CBA辽宁,史蒂芬森这一年都经历了什么...
兰斯·史蒂芬森在湖人队时，处处被压制，一个篮球天才硬是被湖人队给废掉了。这一年对史蒂芬森来说，可以说是耻辱的一年，他的名气也一落千丈。史蒂芬森在湖人队时，得不到重视，球权也受到限制。湖人只让他投球，不让接球，这大大浪费了他的天赋。
今年夏天，辽宁队决定签下前湖人队球员史蒂芬森替代功勋外援哈德森征战新赛季CBA联赛。史蒂芬森上赛季在湖人队场均能够攻下2分2篮板外加1助攻，他在当打之年选择离开NBA加盟CBA辽宁队确实引起了很多球迷的关注。
拥有史蒂芬森的辽宁本钢最大的问题是史蒂芬森和辽宁球队不兼容。大部分CBA外援球员都是因为在NBA没有球队愿意接纳他们才离开了NBA赛场，来到CBA只是他们职业生涯的第二个选择，或者说是被逼无奈，史蒂芬森不是因为自身实力而离开NBA联赛，而是因为他自身性格。
辽宁队在下一个赛季迎来新外援，史蒂芬森，他们一年400万合同达成协议，上个赛季，辽宁饮恨半决赛中，到了下一个赛季。 他们一定趁着本土主力队员巅峰期，向第2个冠军队杯冲击。史蒂芬森曾经在不久前立下誓言，“我将会完成这个使命，这也是我接受这份合同的原因，我将称霸那里”。
也许是机缘巧合让辽宁男篮遇到了原湖人队球员，现自由球员兰斯-史蒂芬森。此时刚刚失业的史蒂芬森也在为工作而发愁，对于当时的状态，史蒂芬森后来到了中国后曾经这样对媒体表示：“在今年夏天竟然没有NBA球队向我发出邀请，说实话我对此感到非常的生气”。
然后，辽宁队今年没有选择续约。离开辽宁队后，史蒂芬森一度试图重返NBA。可惜在NBA没有他的位置。无奈之下，史蒂芬森只能选择参加NBA发展联盟，没想到，史蒂芬森还是在NBA发展联盟输了选秀。作为辽宁队历史上最大的外援，史蒂芬森上赛季以400万美元的高薪加盟辽宁队。
兰斯-史蒂芬森生涯数据
兰斯·史蒂芬森在NBA的职业生涯中展现了一定的数据表现。在2010-2011赛季效力于步行者期间，他出场12次，但作为替补球员并未获得首发机会。他的平均上场时间是每场6分钟。在投篮方面，他的命中率为33%，虽然三分球尝试不多，但罚球命中率高达76%。
兰斯·史蒂芬森，早在小学时期就展现出强烈的进攻欲望，甚至不惜对队友犯规以争夺球权，他的无限渴望得到了社区组织者乔·帕克的认同，他们是林肯高中的校友。12岁时，球探克拉克·弗朗西斯在阿迪达斯ABCD训练营中发现了他的天赋，称他是全美最优秀的六年级篮球运动员。
年11月8日，黄蜂在主场经过双加时以122-119击败老鹰，兰斯·史蒂芬森全场得到17分13篮板，并在最后5秒命中三分绝杀，这是他NBA生涯首次命中绝杀。2014年11月12日，在黄蜂和开拓者的比赛中，兰斯·史蒂芬森全场得到14篮板，追平职业生涯单场篮板纪录。
史蒂芬森在NBA也有众多记录，下面为大家盘点一下。2016年2月6日，在快船对阵魔术的比赛里，他全场6投6中，砍下13分。这是他生涯5次以上出手时，唯一一次100%命中。2016年3月12日，在灰熊对阵鹈鹕的比赛中，他砍下33分，7个篮板球。33分是他职业生涯单场记录。
史蒂芬森打起了太极,裸露的上身,诠释了他为何能够驰骋CBA?
史蒂芬森职业生涯中，他以一年400万美元的身价加盟辽宁男篮，创造了CBA外援的第一高薪。
而就史蒂芬森个人看来，他前往CBA打球就是奔着冠军来的，他会拿冠军来回应美国球迷对于他的质疑。就目前的情况看来，辽宁男篮最大的竞争对手估计就是广东男篮，他队内的2个外援威姆斯和马尚布鲁克斯都是非常出色的存在。
最近史蒂芬森晒了自己一张在打太极的照片，看他那黑得发亮的、发达的肌肉，就能解释为何他加盟辽宁队之后，这支队伍能以全胜的姿态赢得冠军。
其次，辽宁队能不能获得CBD总冠军，还真不是史蒂芬森一个人的事。团队之间要互相配合，高度默契才能有赢的可能，紧靠一人之力是夺不了冠的。辽宁队要想赢得总冠军，必须要改变史蒂芬森偏激的性格，不能让他向任何对手挑衅。总之，只要辽宁队能够驾驭史蒂芬森，夺得CBD总冠军，会有很大的胜算。
史蒂芬森其实之所以会选择加盟CBA辽宁。主要是因为和NBA方面没有谈妥，被下放到了自由市场，史蒂芬森这才选择打了CBA，和林书豪其实差不多，不过我觉得他的实力更强，CBA的压力也更加少，史蒂芬森来选择赚这笔快钱是不错的选择。
首先从他们两个人上赛季的表现来看，史蒂芬森拥有非常多的出场时间以及出手权。而且也在多次关键的时候拯救过球队。再加上史蒂芬森，他拥有非常出色的身体素质以及身体条件，在CBA的赛场上可以说是无人能挡。然而林书豪在上个赛季并没有太多的出场时间，他是否能保持以往的比赛状态还是一个未知数。
NBA舞姿妖娆的6大球星,你感觉都是谁?
根据球友们对NBA球星的舞姿妖娆程度的比较来看，上榜的六位球星分别是詹姆斯、奥尼尔，库里、斯蒂芬森、阿泰斯特和霍华德。 舞姿妖娆的NBA球星在NBA中，很多大球星不仅球打的优秀，舞姿也是十分的妖娆。
有网友评选除了NBA舞姿妖娆的6大球星，分别是詹姆斯、库里、奥尼尔、史蒂芬森、阿泰斯特和霍华德。相信很多NBA的粉丝对于霍华德和奥尼尔的舞蹈是非常熟悉的。而奥尼尔和霍华德的斗舞也是被众人说津津乐道的。奥比尔因为舞蹈具有天分，再加上搞笑的舞蹈动作而被称为NBA的舞王。
火箭啦啦队名叫“动力舞者”，她们除了天使面庞和魔鬼身材外，还展示力量美，倡导一种健康运动的生活方式。火箭啦啦队曾获得过NBA最佳啦啦队，新赛季，她们陪伴球队一起，冲击总冠军的目标。湖人 不管战绩如何，湖人的啦啦队“湖人女孩”都是NBA最负盛名的啦啦队。
黄逸辉被称作CBA最美拉拉宝贝，在拉拉队当中她的颜值爆表，她拥有一双大长腿和迷人的外表。她吸引了很多人的关注。作为拉拉队的队长，在工作方面她也是非常的努力，由于她的舞蹈功底深厚，懂编舞，为队内编排了很多舞蹈。
洛杉矶湖人啦啦队队。湖人Laker girls是NBA最有魅力的啦啦队之一，都是年轻貌美的女孩，有不少还是在校大学生，只要到了她们上场的时间，一个个热情洋溢充满了活力。湖人队的主场啦啦队是NBA种颜值最高的，看贝克汉姆的眼神就知道了。
蔡徐坤成为NBA形象大使之后，之前的一段篮球舞被网友翻出，一时间火爆全网，而鸡你太美是这段舞蹈的BGM只因你太美的谐音。因蔡徐坤篮球舞姿被吐槽，顺带这个谐音也被吐槽了起来。
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