苦练之后隆多的拳速和躲闪什么水平?
1、在NBA复赛来临之际，隆多在社交平台晒出之前他训练的一个视频，视频的内容是隆多和搭档一起进行激烈的拳击运动，隆多的出拳速度之快也让搭档有着出乎意料的感受，隆多也从各个角度进行攻击训练，进攻训练结束后，隆多还进行了简单的躲闪训练。
nba2016年的助攻王是谁
NBA2015-16赛季的助攻王是萨克拉门托国王队的拉简-朗多。拉简-朗多（Rajon Rondo ），男，1986年2月22日出生于美国肯塔基州路易斯维尔，美国职业篮球运动员，司职控球后卫。2016年7月4日，后卫拉简-朗多以2年2800万从萨克拉门托国王加盟公牛。
年，詹姆斯带领骑士队逆转战胜卫冕冠军金州勇士队夺得队史首个总冠军和个人第3个总决赛MVP；2018年7月10日，詹姆斯正式与洛杉矶湖人队签下4年的合同；2019至20赛季，詹姆斯当选NBA助攻王并带领湖人队夺得第17次总冠军，个人第4个总冠军以及个人第4个总决赛MVP；2023年，詹姆斯成为NBA历史得分王。
该球星在2016-2017赛季和2022-2023赛季获得NBA助攻王。在2016-2017赛季，哈登效力于休斯顿火箭队，场均贡献12次助攻，首次获得助攻王称号。在该赛季，哈登不仅展示了出色的得分能力，还通过精准的传球为队友创造了大量得分机会。他的全面表现帮助火箭队在常规赛中取得了55胜27负的成绩，排名西部第三。
-20赛季，詹姆斯当选NBA助攻王，夺得第4次总冠军以及个人第4个总决赛MVP。[2]詹姆斯篮球智商极高、突破犀利，拥有出色的视野和传球技术，被认为是NBA有史以来最为全能的球员之一。
韦德生涯3总冠军，1总决赛MVP，1得分王，2最佳一阵，3最佳二阵。詹姆斯-哈登 职业生涯最高.61分17篮板17助攻8抢断4盖帽 职业生涯场均.23分2篮板2助攻 生涯投篮命中率43%，三分命中率35%。
nba单场助攻纪录排行
nba单场助攻纪录排行：第一名，斯科特-斯凯尔斯。第四名，约翰-斯托克顿。并列第五名，拉简-朗多、贾森-基德、凯文-约翰逊、内特-麦克米兰。第十名，拉塞尔-威斯布鲁克。斯科特-斯凯尔斯，30助攻。
斯托克顿目前几乎拥有所有的助攻纪录：15806次助攻总数纪录，连续9次当选助攻王，一个赛季最多助攻次数1164次（1991年），一个赛季平均每场最高助攻次数15次（1990年），季后赛一场比赛最多助攻次数24次。NBA生涯平均每场最多的助攻次数16次。7个赛季中助攻都超过了1000次。
第3名就是70年代的NBA明星后卫凯文-波特，这位NBA球员生涯长达10年的名宿球星，他先后4次夺得NBA常规赛助攻王，并且保持着生涯场均1助攻的常规赛数据。而到了NBA季后赛，凯文-波特的助攻数据同样相当不错。
NBA历史助攻榜为NBA赛场中历史助攻数目统计排行榜。只计算NBA常规赛的助攻，不包括球员在其他联赛所效力时的数据。NBA历史助攻榜包含NBA赛场上球员所获得的所有助攻，包括常规赛的助攻，但不包括季前赛、季后赛、夏季联赛和全明星赛的助攻。
NBA单节助攻最高纪录由马刺的约翰-卢卡斯保持，是1984年4月15日马刺同掘金的比赛中他单节送出了14次助攻 NBA单场助攻纪录的保持者是斯科特·斯基尔斯。1990年12 月30日，在魔术对掘金队的一场比赛中，他完成了30次助攻。
21次助攻完爆勇士全队,“季后赛朗多”究竟怎样的存在?
拉简隆多绝对是NBA历史上最会传球的后卫球员。他那极具喜想象力的多角度传球，也是让我们看到了篮球的魅力。他是凯尔特人拿下NBA总冠军必不可少的冠军拼图。在效力于凯尔特人球队的时候，也是拉简隆多的巅峰时期，和勇士球队对战的时候，拉简隆多也奉献出了21次神奇的战绩。
控卫里最会抢篮板的，“中锋”中最会助攻的隆指导，本次带领鹈鹕大胜勇士，得到21次助攻，距离10-11赛季的季后赛凯尔特人对阵尼克斯拿到20次助攻已经7年有余。以前的进攻端被人所诟病，但是现在看起来进攻端终结能力有所提升，修长的臂展在让他在防守端也体现出优势。
安东尼-戴维斯，鹈鹕 浓眉在季后赛首轮能率领鹈鹕横扫开拓者已经足够意外，而且对阵勇士的半决赛在面对格林时仍能有非常出色的表现。当然，像霍勒迪，朗多和米罗蒂奇等队友确实也有不错的发挥，甚至很大程度上可以说是有这3人的存在浓眉才能做到首轮横扫开拓者这件事。
鹈鹕这边，米罗蒂奇入账18分9篮板2抢断、安东尼-戴维斯25分15篮板5助攻2抢断3盖帽、ET-摩尔14分2篮板。另外，朗多入账22分7篮板12助攻5抢断，还有7失误，霍勒迪得到24分8篮板8助攻。
拉简·朗多:一路颠沛流离,总算找到了家
1、拉简隆多，一个靠球商打球的老将，在湖人重获新生，拿下职业生涯的第二个总冠军。 生涯14年，从凯尔特人到独行侠到国王到公牛再到鹈鹕，最后来到湖人，朗多终于找到了家。
2、只是这三年的时间里，颠沛流离。从凯尔特人的夺冠到被各支所在的球队诟病为毒瘤，在鹈鹕他终于找到了归属感，这其中的苦难令人感慨颇多。本赛季拿可观数据的人已经不少了，拿出来就是一个纪录，实际上在每个赛季都能见得到，只是在看到朗多本场的表现，实在是按捺不住，有些激动。
3、詹梅湖人34年来开局最好。他们真的能像OK一样开创一个王朝吗？詹姆斯和安东尼·戴维斯现在是NBA最具统治力的组合。球队还找到了高质量的角色球员来填补空缺，包括三分射手（丹尼·格伦）、防守专家（艾弗里·布拉德利）和组织者（拉简·朗多和阿历克斯·卡鲁索）。
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