NBA球星的胸肌,按强壮程度怎么分等级?
1、C级：杜兰特 杜兰特属于身材修长型的球员，从进入联盟起，阿杜就始终与瘦脱不开干系。而他的杀手锏就是长臂附带下的无解投篮，因为过于发达的肌肉会影响投篮手感，所以杜兰特一直没有主动过度增重来使自己变得更为强壮。
2、C级：杜兰特 虽然杜兰特已经是历史级别的得分手和曾经的联盟第二人，不过，在身材方面，就一直不是他的强项了。看看图中杜兰特的肌肉，显得十分的羸弱，胸肌腹肌更是连成一体，完全没有训练过的痕迹，这样白斩鸡一样的身材，也难怪当年体测的时候卧推一个都举不起来了。
3、下面，我们将根据强壮程度，将NBA球员的胸肌分为不同等级，看看这些知名球星各自处于哪个等级。C级：杜兰特 杜兰特是历史上最伟大的得分手之一，也是曾经的联盟第二人。然而，身材方面并非他的强项。从图中可以看出，杜兰特的肌肉显得相对瘦弱，胸肌和腹肌几乎连成一体，缺乏明显的训练痕迹。
NBA球员的体脂率和健美运动员的体脂率,究竟有什么不同呢?
像篮球之神迈克尔·乔丹，顶峰时间的体脂一直操纵在可怕的4%，但个子198cm，重量98kg的乔丹分毫不给人消瘦的觉得，这与其说平常的自我约束、饮食搭配、练习拥有密不可分的关联，那么一副极致的身体，就如同造物主打造出的人体标本，也使他成为了NBA不容置疑的历史时间第一人。
但是实际身体素质的比较上，奥尼尔的体脂率比马龙要高的多。奥尼尔虽然运动能力很强，但是毕竟是个内线大个子球员，体脂率不可能保持到太低，奥尼尔的体脂率曾经一度达到了17%，对于运动员而言这个数值已经非常高，可能会对跑动能力和跳跃能力产生影响。
由于身体构造以及肌肉组成不同，女性的体脂率一般会比男性的要高，一般是体脂率在20%-25%之间。不过，有一个俄罗斯妹子的体脂率曾达到过3%。这也是迄今为止，公认的女性中体脂率最低的。值得一提的是，在顶级运动员中，勒布朗-詹姆斯的体脂率是6%，C罗的体脂率则是7%。
C罗的体脂率是7%。运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。足以看出他的身体是多么的出类拔萃。
但是就算是有上面这些原因也不是每个健美运动肚子会鼓起。健美运动员他们是会侧重锻炼表层肌肉与四肢训练，所以健美运动大多都是腹横肌比较薄弱，腹横肌是深层肌肉，它可以保持腹部压力的稳定。并且健美运动员平时锻炼腹部的次数较少，那么便会导致腹部压力增大时，就会腹部向外突出。
C罗的整个职业生涯，个人体脂率一直都维持在7%左右，要知道绝大多数男性的体脂率，基本上都维持在15%-18%左右，如果能否达到12%，那么就会显现出清晰的腹肌轮廓，而如果能够降到10%以下，那么基本上就达到了职业健美运动员的水平。
为何NBA球星那么壮,却有那么多人没腹肌呢?
NBA球星有很多没有腹肌的，其实这里面原因有三，第一；球员没有必要浪费时间练出腹肌线条；第二，适当的体脂能够保护球员身体；第三，你看到的可能是休赛期的球员。没腹肌不代表没实力，有腹肌只是代表着形象好看罢了。第一，没必要浪费时间在肌肉线条上。
没有适当脂肪保护自己，反而容易受伤，这也是为何那么多壮汉，基本没腹肌的原因所在。
所以，有腹肌不一定是好事，可能是因为体脂率过低，比如有的人虽然没有经过太多的训练，但是依然有着明显的腹肌线条，这很可能是因为他太瘦了，而不是腹肌太壮了。
NBA球员并不是没有腹肌，而是因为他们没有练出美观的腹肌线条。现在很多人都追求完美的身材，女人想要马甲线，男人想要腹肌。
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