如何选择沙袋?
1、样式的选择沙袋一般来说分为两种，一种是吊式的沙袋，一种是立式的沙袋（也就是不倒翁沙袋）。若是你仅仅想练练拳，训练训练身体，能够思考挑选立式的沙袋，若是你想变成专业的，那么主张能够挑选吊式，当然、你也能够依据自个的喜爱与需要来挑选。
2、样式的选择。沙袋分为两种，一种是吊式的沙袋，一种是立式的沙袋（俗称不倒翁沙袋）。如果你只是想练练拳，锻炼锻炼身体，可以考虑选择立式的沙袋，如果你想成为专业的，那么建议可以选择吊式，当然、你也可以根据自己的喜好与需要来选择。
3、如果是在家里练习拳击，也可以选择悬挂式的沙袋，但是你们家最好有足够的空间，还要有可以悬挂重物的横梁。如果没有，那么只能买立式的大沙袋。立式的大沙袋放在地方就可以了，下面有个很重的底座。
4、第一：看沙袋面料，现在沙袋面料一般为真皮、仿皮和帆布三种，真皮的价位较高，一般业余练习者难以承受，一般可以选择仿皮和帆布的，其实从结实耐用来说帆布要强于仿皮，而且价格最低，可以作为首选，但帆布沙袋一般表面较粗糙，击打时最好戴上专门的打沙袋手套，避免擦伤拳面，影响训练。
5、对于拳击沙袋的选择，个人更倾向于立式沙袋。你可以在百度地图上搜索体育用品，品牌并不是最重要的。自己安装可能会带来额外麻烦。通常来说，不建议使用悬挂式沙袋，尤其是实心类型。 如果没有适合悬挂的空间，那么购买立式沙袋可能是更好的选择。立式沙袋的材料通常使用帆布。
我想买一个沙袋请问哪里有卖的??
想买一个沙袋，请问到哪里有的卖的？一般这个沙滩的话，在体育用品商店时可以买到的是种沙袋啊，在体育用品商店可以买到，下面是一些有关嗯，感情方面的知识来送给你看看 感情是情绪和情感的总称。认为情绪和情感是区别于认识的两种感情性的心理活动的形式。
大一点的超市就有，比如步步高就有，还有一些专卖店也有。如果实在不方便自己也可以做，放点沙子和芥末混合一起就可以了。
当然，百盛，梦之岛，百货大楼也都有卖，但是毕竟不是专业的。希望这些回答能对你有帮助。
沈阳五环体育用品商场有，东强体育，电话：024－81040116 ，他这儿产品质量不错的，具体地址在民主街126号吧，看看吧。除了不倒翁式的，也有平放地上踏板式的那种。
一般的就可以了，不用很贵，几十元钱。不过练散打，没有教练辅助是不大现实的。我是散打教练，有什么不明白的可以咨询我，很乐意为你解
沙袋怎么打才不会受伤
1、注意把握跟沙袋之间的距离很多人在打沙袋的时候距离它是比较近的，而且步调非常的僵硬，在击打了沙袋以后也不会灵活的移动脚步，僵硬的站在原地，这样是很容易被沙袋反弹过来的力量撞到的。而且距离沙袋太近的话，需要使用的力气也很大，对于手臂的肌肉的伤害也是挺大的。
2、分两种情况，如果是初学者，应以碎布为主，碎布相对会软些，作为初学者，就可以尽情击打沙袋，而不会受伤，神经就能更充分调动肌纤维参与每一次的打击。如果技术已经到位，已经做到劲力顺达、劲力充足、力点准确，就可以装沙子，练习硬度。
3、正确的方法是这样的，当沙袋冲向你时，你尽量的作出躲避动作，也可以迎着沙袋用前手臂进行阻挡，当沙袋荡回去的时候再出拳。初练或腕部有轻伤者可带上护腕，但不要长期带用。沙袋训练前，除了常规的热身外，可用拳面在离沙袋10公分处交替轻轻击打，使拳面预热，再转入正式训练。
4、首先在打沙袋前，第一件事，也是最重要的一件事，就是热身。热身时，要对腰部，背部，手腕这几个地方做特别热身。接下来就是打沙袋了，在打的前几分钟动作幅度要小，先采用胳膊幅度大，身体扭动幅度小的姿势来打。
5、发力要领。通过看习者打沙袋，可以看出拳手的水平状态。蛮力推击只能将沙袋击远，振荡发力、贯穿沙袋，沙袋只是高频地震动而不是荡远，这才是拳出击爆发穿透击之力，都可在沙袋上看出来。击打安排。是否要天天打沙袋？也不尽然，可每周打两三次即可。
6、打沙袋前活动手指、手腕、肩、肘关节、腰部，让肌肉彻底苏醒后再开始练习，这样可以防受伤。一般热身活动要做10分钟左右，平常不怎么运动的人，准备活动时间要更长一点。
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