nba变向过人集锦高清（nba变向大师）

admin 体育问答 2024-07-06 27 48

篮球过人动作

交叉步突破过人（右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。

方法一：交叉步突破过人特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。

交叉步过人这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。顺步过人顺步过人比较容易掌握，在篮球场上也比较多见，就是单手运球，合适的时机突然加速，从运球的那一侧加速过掉对方。

突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。前转身突破过人当对手贴身防守或背对篮接球时，可结合后转身、投篮等动作突破对手。动作技巧：以左脚做中枢脚为例。

单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

nba经典过人

1、跳步：跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。胯下运球：换手变向和急停加速。

2、单手虚晃突破：右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

3、跨步急停（在快速跑动中急停时使用）。跳步急停（在跳起后急停时使用）。转身（持球时，一足做轴心以改变向的步法），变方向跑（用於摆脱防守或防守进攻球员）。交叉步（用於长距离的防守）。滑步（用于较贴身之防守，并分为前滑步，后滑步及侧滑步，按滑动的方向而定）。

4、控球手拿球在低位地带，背对着对方防守球员。突然转身，利用身体的优势将对方防守球员挤开。利用对方防守球员的失误，完成进攻。低位过人的经典代表是沙奎尔·奥尼尔。奥尼尔是NBA历史上最具有统治力的中锋之一，他经常在低位地带使用低位过人这个技巧，从而创造出进攻空间。

篮球过人的十大步法

1、欧洲步的代表人物为吉诺比利和哈登。哈登在2017年对阵尼克斯的比赛反击中使用欧洲步过掉罗斯，上篮得分。梦幻脚步毫无疑问，梦幻脚步的鼻祖当属奥拉朱旺。1994年奥拉朱旺在低位对阵奥尼尔时所用的梦幻脚步。

2、跨步急停（在快速跑动中急停时使用）。跳步急停（在跳起后急停时使用）。转身（持球时，一足做轴心以改变向的步法），变方向跑（用於摆脱防守或防守进攻球员）。交叉步（用於长距离的防守）。滑步（用于较贴身之防守，并分为前滑步，后滑步及侧滑步，按滑动的方向而定）。

3、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。

4、方法一：交叉步突破过人特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。

5、篮球运动进攻的基本步法跨步急停一足着地时，脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力，另膝头微曲以减低撞击力.，身体同时向后仰以减低向前之冲力，使重心转移，稍微向后，另一足着地时亦需用力抓住地面以平衡身体，而重心在两足之间.。

6、单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

nba精彩过人(淋漓尽致的技巧展示)

1、变向过人：这是最基本的过人技巧之一，也是最常用的。球员需要利用身体的变向来迷惑防守球员，从而完成过人。具体操作步骤为：先向一个方向运球，再突然变向，用另一只手继续运球。控球运球：控球运球是指在运球的同时，通过控制球的速度和方向来迷惑防守球员。

2、皮尔斯将这种杀人方式演绎的淋漓尽致，无数次水火救绿军，职业生涯末期的杀鹰成为绝唱。

3、除了这两位球员的精彩表现外，2000年扣篮大赛还有其他选手的出色发挥，比如贾森理查德森等人也带来了精彩的扣篮表演。这些选手们用自己的创意和技巧，将扣篮这一看似简单的动作演绎得如此美妙动人，也让扣篮大赛成为了NBA赛季中最受期待的赛事之一。

4、作为湖人两连冠时期的内线核心，加索尔可以说是将策应中锋的高度展现的淋漓尽致。拥有7尺身高的加索尔有着如同外线球员般的组织能力，他甚至可以充当一支球队的组织核心。在加索尔的职业生涯里，他场均可以送出2次助攻，能够有效的撑起一支球队的内线体系。

韦德过人集锦(NBA历史上最具艺术性的突破大师)

1、大胡子韦德是NBA历史上最具艺术性的突破大师之一。他以其卓越的球技、灵活的脚步和惊人的速度而闻名，成为一个令对手畏惧、球迷崇拜的球员。在球场上，韦德以其独特的表现赢得了无数球迷的心。他的过人技巧不仅是为了得分，更是对篮球艺术的一种展现。

2、韦德过人集锦，是NBA历史上最具艺术性的突破大师之一。他的出色球技、灵活的脚步和惊人的速度，使他成为了一个不可忽视的球员。韦德在球场上的表现，让他成为了许多球迷的偶像。他的过人技巧，不仅仅是为了得分，更是为了展示他的艺术天赋。

3、其实这种上篮方式很多球员都会，但是只有韦德上篮用起来华丽劲爆，潇洒飘逸和神鬼莫测，所以就把迷踪步变成韦德的专利。并且凭借着一手招牌迷踪步，零六年的韦德在总决赛上大杀四方，逆转小牛拿下总冠军。韦德在总绝赛上表现出色，他拿到总决赛的MVP，成为NBA历史上第五年轻的球员获得NBA总决赛MVP荣誉的球员。

4、-2007赛季常规赛对阵公牛队，韦德在比赛中完成了一次惊天暴扣。他从底线起飞，跨过了公牛队的球员，最终将球狠狠地砸进了篮筐，这一幕成为了韦德职业生涯中最经典的时刻之一。球3：2008-2009赛季季后赛第二轮对阵老鹰队 2008-2009赛季季后赛第二轮对阵老鹰队，韦德在比赛中完成了一次惊人的上篮绝杀。

5、六：德维恩·韦德巅峰时期的韦德拥有联盟中最快的速度，而拥有如此速度的他还善于捕捉防守球员的心理，根据对手脚步的变化来掌控节奏，因此他时常能上演一突五的拿手好戏。此外，韦德标志性的迷踪步和自创的大回环过人是NBA里最为飘逸的招式之一，被很多球员和球迷模仿。

6、韦德的突破估计能在历史排第三吧。除了艾弗森和乔老爷子没人可比。希望楼主能采纳。