NBA队员业余时间干什么,了解NBA的人进来看看
1、如果下场是主场，那当然是各自回家，明早集合训练准备晚上的比赛。如果下场是客场，那就得赶飞机去客场球队所在的城市，然后在那里的宾馆住下，也有训练的时间准备晚上的比赛。
2、库里在NBA中是有名的妻管严，每次队友喊他去夜店都得带着老婆去，后来队友觉得没趣，再去夜店就不怎么叫库里了。麦克布朗作为年轻教练也是非常喜好美女的，据说勇士队员发现布朗也喜欢夜店，每次都叫上他，让他取代库里的位子。这个男人是最无聊的，职业是打篮球，业余时间还是打篮球。
3、NBA球员一般都把休赛期当做一个非常重要的训练时段，体能储备，力量训练包括一些篮球技巧训练，都会在这个时间段来完成，而真正到了球队集中时，基本就会是进行技战术磨合，而无需在特别进行针对个人能力上的专题训练。
4、面对进攻手段多样化无死角的T-MAC，如果安排在SG位置，可以说是NBA有史以来最高的得分卫。 [防守] T-MAC以防守干脏活起家，98-99年度成为联盟盖帽和前场篮板前20成员中唯一的后卫球员。
NBA为什么改到上午了呢?
主要和当地的作息时间以及多伦多和金州之间的时差有关！具体来讲的话：北京时间上午8点或9点则是多伦多当地的晚上8点或9点的样子，正好是晚间活动的最佳时间，此时金州那边也是刚刚下班不久，也方便直接前来球馆观看比赛！因为多伦多和金州相差3个时区。多伦多是西五区，金州是西八区。
因此，回到均衡的赛制，让优势球队在第五场拥有主场，同时增加第七场前的休息日，得到了老板们的热烈支持，他们认为这是斯特恩的一次明智之举。这一赛程的变化，反映了NBA对比赛公平性和商业价值的平衡追求，也是对球员和球迷需求的尊重。
阿伦·艾弗森，修改项目：因其出色的突破能力，联盟不得不修改了联防细节，来帮助防守队员限制他的突破能力。迪肯贝·穆托姆博，修改项目：封盖对手投篮后摇晃的手指动作会被判罚技术犯规，在2007年修改了规则，穆托姆博可以在封盖后摇手指，但是前提是不能朝对手摇 。
因为以前比赛的赛制安排有失公允，所以要改良一下。
NBA球员正常每天的体能训练
1、对于体能，NBA球员每天都跑圈。完整的体能训练周期为12周，分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏度等项目。训练之初，可以先进行一般的200米、400米跑的体能训练，再逐步在篮球场上进行具体的体能训练。NBA有很多训练方法，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。
2、作息时间你得自己根据自己的情况而定，但每天必不可少的是1小时的体能训练，主要是跑步；2小时的上肢训练，可以做俯卧撑，仰卧起坐，要有条件可以去健身房；2小时的下肢训练，主要是高抬腿跑，摸高之类的练习；1小时的投篮训练；1小时的技术练习。
3、俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。
NBA球员的作息安排是怎样的?
1、NBA比赛因为每场球都是晚上打的，两个多小时比赛，赛后采访、新闻发布会，更衣洗澡，回家，大部分球员凌晨两、三点才能睡觉，早上9点起床去训练，当然这样的睡眠时间肯定不够，所以球员在下午的不定时间会有2小时的休息午睡时间。而且如果是客场打球，那会更加疲惫，因为还要坐飞机之类的。
2、00吃早餐，9：30-11：00打篮球，12：00吃午饭，13：00—15：00睡午觉15：00—18：00打篮球。
3、平时普通人工作都是八小时起步，而NBA运动员也是如此，他们每天都要进行八小时训练，并且还会更多，有些球员可能每天会进行10小时训练。毕竟想要从如此多的篮球高手中脱颖而出，不刻苦是很难出头的。连续的比赛 除了训练外，NBA球员最需要做的事情就是比赛。如果要是在一段时间内连续有客场比赛。
单亲家庭、贫民窟长大,为何詹姆斯还能保持自律成为模范丈夫?
1、按照常理来说，出身单亲家庭，在贫民窟长大的詹姆斯赚到大钱后应该会像坎普等人一样挥霍，可是詹姆斯不仅从来没有，还成为了NBA球员中的典范。SO，问题来了，单亲家庭、贫民窟长大，为何詹姆斯还能够保持自律成为模范丈夫？那啥，还请诸君听我往下细细道来。 首先是詹姆斯对于目标追求的意志力。
2、之后，詹姆斯不仅家庭幸福美满，事业上也更进一步。有了孩子之后的他，自觉承担起了家庭的大部分责任，认真学习如何做一位的好父亲、孩子成长路上的引路人。不了解的人会以为詹姆斯自律、修养、责任感来自于很好的家庭出身。
3、从詹姆斯的训练、饮食、赛后恢复等自律来看，詹姆斯似乎是为篮球而生的。作为一个普通人，可能一辈子挣不了那么多钱！联盟里很多底薪的球员，今年拿的工资还不如他的身体开销多。
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